[Prévention] Les bons gestes avec la canicule

[Prévention] Les bons gestes avec la canicule

Météo France a placé le département des Landes en vigilance orange pour le phénomène canicule à compter du 28 juillet à 12h00.

Cet épisode caniculaire sera de relativement courte durée mais particulièrement intense en début de cette semaine. Il nécessite une vigilance particulière, notamment pour les personnes sensibles ou exposées.

On attend des températures maximales comprises entre 34 et 36 °C fréquentes dans les départements aquitains en orange.

La cellule de veille renforcée de la préfecture des Landes est activée, la Ville d’Ondres a donc :

– activé son Plan Communal de Sauvegarde (P.C.S.) pour permettre de réagir face à toute situation d’urgence ;

– activé notre registre nominatif des personnes vulnérables afin de s’assurer de la bonne situation des personnes inscrites.

Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :

  • Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
  • Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
  • Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
  • Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
  • Éviter les efforts physiques ;
  • Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
  • Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.

En cette période de canicule, soyez vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : vous risquez un choc thermique. Vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

En cours d’eau et plan d’eau : respectez toujours les interdictions de baignade, et restez dans les zones surveillées :

  • Apprenez à nager ;
  • Baignez-vous toujours avec vos enfants ;
  • Choisissez les zones de baignades surveillées ;
  • Respectez les drapeaux ;
  • Tenez-compte de votre état de forme ;
  • Mouillez-vous la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau ;
  • Avant la baignade, ne vous exposez pas excessivement au soleil ;
  • Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.

Les numéros utiles :

  • La plateforme téléphonique « Canicule info service » est mise en place au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 8 h à 20 h ;
  • Pour joindre la Mairie en cas d’urgence, vous pouvez composer le 05 59 45 30 06, ou le Centre Communal d’Action Social au 05 59 45 29 12 et le 06 08 01 02 05.
  • En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;
  • Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.

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